Ważne aby ostatni posiłek przed masażem, miał miejsce 1,5 godziny przed nim. 

Weź ciepły i relaksujący prysznic przed zabiegiem. Pozwoli on na rozluźnienie twoich mięśni i zapewni możliwie szybki relaks podczas masażu. 

W przypadku masażu twarzy - wykonaj demakijaż. 

Przed masażem - zostanie przeprowadzony wywiad odnośnie twojego stanu zdrowia - ważne aby był to szczery wywiad. Umożliwia dobranie odpowiedniej siły masazu, jego długości oraz poszczególnych masowanych odcinków ciała. 

Jeśli nie życzysz sobie masazu konkretnych partii ciała, poinformuj masażystę o tym. Masaż to czas relaksu - nie możesz się stresować kolejnymi etapami masażu. 

Jeśli lubisz mocniejszy masaż, poinformuj o tym masażystę. Siła ugniatania jest kwestią indywidualną. 

Przed masażem zepnij włosy oraz ściągnij wszelką biżuterię. Wyeliminuje to wszelkie przeszkody uniemożliwiające płynny masaż.

W przypadku jeśli posiadasz swoje ulubione zapachy, bądź kosmetyki - podczas pierwszej rozmowy poinformuj. Dzięki temu masażysta będzia miał czas na przygotowanie odpowiedniej kompozycji zapachowej do masażu twojego ciała. 

Pamiętaj że podczas masażu część ciała pozostaje odsłonięta. W trakcie zabiegu masażysta zapewnia w pełni prywatność. 

Jeśli występuje bół w poszczególnych częściach ciała - również przekaż to podczas rozmowy telefonicznej. Pozwoli to na przygotowanie odpowiedniej sekwencji ruchów - eliminujących dolegliwość. 

Nie bój sie mówić komentować masażu. Jeśli jest za mocny - przekaż to swojemu masażyście.

Nie pij alkoholu przed masażem. 

Jeśli jest to możliwe zrezygnuj przed masażem z wszelkich pobudzających napoji - kawa czy napoje energetyczne. Utrudniają one pełną relaksację podczas masażu.

Jeśli masz jakieś pytania - pytaj, masażysta z wielką chęcią rozwieje wszelkiego rodzaju wątpliwości.